MEDITATION
AKTIVE HERZ MEDITATION – mit heilenden Rhythmen, Musik und Poesie.
Mehr zur Herzmeditation finden sie auf der Webseite: www.herzmeditation.eu
- Jeden zweiten Sonntag im Monat
11.00 – 12.30 Uhr für Anfänger
Kirche der Stille Hamburg-Altona
Sommerpause im Juli & August
Weitere Veranstaltungen wie Konzerte, Lesungen und Vorträge in Verbindung mit heilenden Rhythmen und Herz-Meditation hier
KLÄNGE die in STILLE führen – „Musik ist die Stille zwischen den Tönen.“
Einen einfachen Einstieg in die Stille zu finden, ermöglicht uns die Meditationspraxis im Nada Yoga. Sie hilft gerade in alltäglichen Stresssituationen und bei körperlichen oder seelischen „Verstimmungen“ aller Art. Das bewusste Lauschen auf Klänge erleichtert vielen die Meditation: die „süßen“ Klänge bündeln das Bewusstsein und es entsteht eine entspannte Achtsamkeit. Yoga Asanas, Atem- und Stimmübungen bereiten die Stille vor. Das gemeinsame Teilen und Teilhaben an den Erfahrungen erleichtert es, das Erfahrene zu kommunizieren und in den Alltag zu integrieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und wenn vorhanden.
VHS- Mitte, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg
Teilnahmegebühr: 33 €
Bitte direkt anmelden bei der VHS Hamburg
Das Seminar findet sei 2013 regelmäßig statt.
- Sonnstag 25. November 2018
Volkshochschule Hamburg Mitte - Sonntag 31. März 2019
Volkshochschule Hamburg Mitte